Рисовая диета Преимущества и недостатки некоторых диет
Рисовая диета Преимущества и недостатки некоторых диет
 Лечение заболеваний
Диеты
Диеты по группам кровиЗвездные диетыМонодиетыОчищающие диетыПреимущества и недостатки некоторых диетРазгрузочные дниСуповые диеты
Болезни глаз
Бельмо Глаукома Катаракта Конъюнктивит Ослабление зрения Слезотечение Усталость глаз Ячмень
Болезни зубов
Зубная боль Пародонтоз
Болезни кишечника
Глисты (гельминтозы) Дизентерия Дуоденит Запор Колит Метеоризм Острый колит Понос (диарея) Хронический колит
Болезни крови
Анемия (малокровие) Лейкемия Нарушения кровообращения Очищение крови
Болезни мочевого пузыря
Задержка мочи Недержание мочи Цистит
Болезни печени, желчных путей и поджелудочной железы
Гепатит Желтуха (болезнь Боткина) Желчнокаменная болезнь Панкреатит Холецистит Цирроз печени
Болезни почек
Гломерулонефрит Мочекаменная болезнь Нефрит Пиелонефрит
Болезни сердечно-сосудистой системы
Аритмия Астма (одышка) Атеросклероз Боль в сердце Варикоз Вегетососудистая дистония Геморрой Гипертония Гипотония Инсульт, паралич после инсульта Инфаркт миокарда Ишемическая болезнь сердца Миокардит Обморок Перикардит Раны при варикозе (язвы) Рассеянный склероз Сердечная недостаточность Стенокардия (грудная жаба) Тромбофлебит
Женские болезни
Бели, кольпит Бесплодие Гипоменорея (скудное выделение крови при менструации) Дисменорея (болезненные менструации) Избыточные менструации Климакс Мастит Мастопатия Нерегулярные менструации Фиброма матки Эрозия матки
Заболевания дыхательной системы
Ангина Боль в горле Бронхиальная астма Бронхит Гайморит Кашель Ларингит Насморк Носовое кровотечение Острый бронхит Плеврит Пневмония, или воспаление легких Простуда Тонзиллит Туберкулез легких Фарингит Хронический бронхит Хронический насморк
Заболевания нервной системы
Бессонница, нервное возбуждение Головная боль Конвульсии Менингит Мигрень Неврастения Неврит, невралгия Неврозы Психические заболевания Радикулит Эпилепсия
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Артрит Боли в суставах, конечностях Вывих Грыжа Миозит Остеомиелит Остеохондроз Переломы костей Подагра Ревматизм Туберкулез костей Ушибы Шпоры
Заболевания пищеварительной системы
Анорексия (отсутствие аппетита) Гастрит Гастриты с повышенной кислотностью Гастриты с пониженной кислотностью Запах изо рта Изжога Икота Острый гастрит Тошнота, рвота Хронический гастрит Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Заболевания ушей
Глухота Отит Шум в ушах
Заболевания эндокринной системы
Диабет сахарный Заболевания щитовидной железы (зоб) Истощение Ожирение
Кожные заболевания
Аллергия Бородавки Герпес Гнойные заболевания кожи Грибковые поражения Дерматиты Крапивница Лишаи Мозоли Облысение (алопеция) Обморожения Ожоги Псориаз Раны, порезы Рожа Себорея Угри Фурункулы Чесотка Экзема
Мужские болезни
Аденома предстательной железы (простаты) Импотенция Простатит
Общие болезни
Авитаминоз Алкоголизм Высокая температура Грипп Повышение иммунитета
АБВГДЕЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЭЯ

Рисовая диета

Рис — основа рациона японцев, китайцев и корейцев. И среди людей таких национальностей тучные встречаются довольно редко (сумоисты не в счет). Составленная некогда советскими диетологами рисовая диета (восточно-азиатская) с блеском выдержала проверку временем.

Суть рисовой диеты в том, чтобы составить суточный рацион, включив рисовые блюда во все 3 основных приема пищи. Желательно использовать нешлифованный рис — в нем больше полезных микроэлементов и клетчатки.
Длительность диеты — 7 дней. Потеря веса — 3—5 кг.
Ниже приведен один из вариантов этой диеты, которого придерживалось большинство артистов советской эстрады.

Первый день
Завтрак: 1 яблоко> 60 г отварного риса (взвешивать в сухом виде) с 1 ч. л. лимонного сока, чашка зеленого чая.
Обед: чашка овощного бульона, салат из овощей (до 150 г), 60 г отварного риса с 1 ч. л. растительного масла.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис с тушеной морковью или кабачками.

Второй день
Завтрак: грейпфрут, отварной рис с добавлением 1 ч. л. нежирной сметаны.
Обед: бульон из овощей, отварной рис с тушеной морковью или кабачками.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис с тушеной морковью или кабачками.

Третий день
Завтрак: отварной рис, посыпанный корицей, груша.
Обед: овощной бульон, салат из огурцов, отварной рис, 150 г жаренных на оливковом масле грибов.
Ужин: бульон из овощей, брокколи, приготовленная на пару, отварной рис.

Четвертый день
Завтрак: легкий салат из фруктов, отварной рис с чашкой молока.
Обед: бульон из овощей, тертый редис, отварной рис с морковью, приготовленной на пару.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис, горсть семечек подсолнуха.

Пятый день
Завтрак: отварной рис с изюмом, полстакана йогурта.
Обед: бульон из овощей, приготовленные на пару овощи, отварной рис с зеленью.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис с 4-мя измельченными грецкими орехами, приготовленный на пару шпинат.

Шестой день
Завтрак: отварной рис с 4-мя грецкими орехами и 2-мя инжирами, груша.
Обед: бульон из овощей, сырые овощи, отварной рис.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис с 1 ст. л. сметаны или сливок, 1—2 яблока.

Седьмой день
Завтрак: отварной рис с лимонным соком или небольшим количеством меда, яблоко или груша.
Обед: бульон из овощей, 100 г зеленого салата, отварной рис, сваренные на пару фасоль и помидоры.
Ужин: бульон из овощей, рис с 1 ч. л. оливкового масла, несколькими оливками, базиликом, приготовленные на пару кабачки.

Рисовая диета

Преимущества: поскольку рис обладает выраженными абсорбирующими свойствами, то приятный бонус этой диеты — детоксикация организма. Большое количество витаминов группы В поможет сохранить чувство душевного баланса (которое, как правило, страдает при гастрономическом воздержаний).

Недостатки: дефицит белка и минералов может неблагоприятно сказаться на состоянии мышц тех, кто занимается фитнесом, и плохо повлиять на работу сердца. Необходимо в обязательном порядке совмещать рисовую диету с приемом поливитаминов. Кроме того, рис обладает укрепляющим свойством для кишечника, поэтому нужно не забывать пить больше воды и делать гимнастику.
 Реклама

Nar-lechebnik.ru дает почерпнутые из многочисленных источников советы, рекомендации и рецепты, которые представлены - для удобства пользования - по основным заболеваниям. Технологию приготовления лечебных средств из дикорастущих, садовых и огородных растений, продуктов питания, соков, лекарственных чаев другого имеющегося под рукой сырья. Nar-lechebnik.ru не претендует на исчерпывающую информацию и полноту того ценного опыта, что был накоплен народной медициной в течение многих столетий. Его цель - помочь больным поправить здоровье, а тем, кто не нуждается в лечении, поддерживать хорошее физическое состояние, работоспособность, душевное равновесие, хорошее здоровье и настроение.

Публикации на сайте не должны приниматься, как рекомендации по самостоятельному лечению и диагностированию каких-либо заболеваний.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.