Капустная диета №4 Монодиеты
Капустная диета №4 Монодиеты
 Лечение заболеваний
Диеты
Диеты по группам кровиЗвездные диетыМонодиетыОчищающие диетыПреимущества и недостатки некоторых диетРазгрузочные дниСуповые диеты
Болезни глаз
Бельмо Глаукома Катаракта Конъюнктивит Ослабление зрения Слезотечение Усталость глаз Ячмень
Болезни зубов
Зубная боль Пародонтоз
Болезни кишечника
Глисты (гельминтозы) Дизентерия Дуоденит Запор Колит Метеоризм Острый колит Понос (диарея) Хронический колит
Болезни крови
Анемия (малокровие) Лейкемия Нарушения кровообращения Очищение крови
Болезни мочевого пузыря
Задержка мочи Недержание мочи Цистит
Болезни печени, желчных путей и поджелудочной железы
Гепатит Желтуха (болезнь Боткина) Желчнокаменная болезнь Панкреатит Холецистит Цирроз печени
Болезни почек
Гломерулонефрит Мочекаменная болезнь Нефрит Пиелонефрит
Болезни сердечно-сосудистой системы
Аритмия Астма (одышка) Атеросклероз Боль в сердце Варикоз Вегетососудистая дистония Геморрой Гипертония Гипотония Инсульт, паралич после инсульта Инфаркт миокарда Ишемическая болезнь сердца Миокардит Обморок Перикардит Раны при варикозе (язвы) Рассеянный склероз Сердечная недостаточность Стенокардия (грудная жаба) Тромбофлебит
Женские болезни
Бели, кольпит Бесплодие Гипоменорея (скудное выделение крови при менструации) Дисменорея (болезненные менструации) Избыточные менструации Климакс Мастит Мастопатия Нерегулярные менструации Фиброма матки Эрозия матки
Заболевания дыхательной системы
Ангина Боль в горле Бронхиальная астма Бронхит Гайморит Кашель Ларингит Насморк Носовое кровотечение Острый бронхит Плеврит Пневмония, или воспаление легких Простуда Тонзиллит Туберкулез легких Фарингит Хронический бронхит Хронический насморк
Заболевания нервной системы
Бессонница, нервное возбуждение Головная боль Конвульсии Менингит Мигрень Неврастения Неврит, невралгия Неврозы Психические заболевания Радикулит Эпилепсия
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Артрит Боли в суставах, конечностях Вывих Грыжа Миозит Остеомиелит Остеохондроз Переломы костей Подагра Ревматизм Туберкулез костей Ушибы Шпоры
Заболевания пищеварительной системы
Анорексия (отсутствие аппетита) Гастрит Гастриты с повышенной кислотностью Гастриты с пониженной кислотностью Запах изо рта Изжога Икота Острый гастрит Тошнота, рвота Хронический гастрит Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Заболевания ушей
Глухота Отит Шум в ушах
Заболевания эндокринной системы
Диабет сахарный Заболевания щитовидной железы (зоб) Истощение Ожирение
Кожные заболевания
Аллергия Бородавки Герпес Гнойные заболевания кожи Грибковые поражения Дерматиты Крапивница Лишаи Мозоли Облысение (алопеция) Обморожения Ожоги Псориаз Раны, порезы Рожа Себорея Угри Фурункулы Чесотка Экзема
Мужские болезни
Аденома предстательной железы (простаты) Импотенция Простатит
Общие болезни
Авитаминоз Алкоголизм Высокая температура Грипп Повышение иммунитета
АБВГДЕЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЭЯ

Капустная диета №4

Продолжительность диеты — 1 месяц. Потеря веса 6—8 кг. Ограничиваются продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы (особенно сахара), а также соль, майонез, черный перец, горчица и другие острые приправы. Исключаются алкогольные напитки.

Первый день
Завтрак: 150 г салата из квашеной капусты, свежей моркови, консервированного зеленого горошка с добавлением растительного масла, 100 г нежирной отварной рыбы, кофе без сахара.
Второй завтрак: 100 г нежирного творога, 150 г нежирного отварного мяса, 1—2 яблока.
Обед: борщ, сваренный на овощном бульоне, 150 г капусты, тушенной с морковью, компот из яблок.
Ужин: 2 отварные картофелины, 100 г отварной нежирной рыбы, 200 мл чая без сахара. Второй день
Завтрак: 200 г салата из свежей капусты, консервированного зеленого горошка и репчатого лука с добавлением растительного масла, 100 мл кофе.
Второй завтрак: 200 мл кефира.
Обед: 100 г тушенного в сметане мяса с гарниром из отварной моркови, 200 мл компота из яблок.
Ужин: 2 отвареные картофелины, 100 г отварной нежирной рыбы, 1 апельсин (или грейпфрут).

Третий день
Завтрак: 1 кусочек обжаренного в растительном масле белого хлеба, 1 яйцо, сваренное всмятку, 100 мл кофе или чая.
Второй завтрак: 100 г гречневой каши, фрукты.
Обед: 150 г отварной нежирной курицы, 1—2 яблока; 1 апельсин (или грейпфрут).
Ужин: винегрет с квашеной капустой, заправленный растительным маслом, 200 мл компота из яблок.

Четвертый день
Завтрак: 150 мл кефира, 1 сухарик.
Второй завтрак: салат из моркови (или огурцов) с добавлением растительного масла.
Обед: 150 г салата из квашеной капусты, консервированного зеленого горошка и репчатого лука с добавлением растительного масла.
Ужин: суп из овощей на некрепком мясном бульоне, 100 г салата из свежей моркови, заправленного небольшим количеством майонеза.

Пятый день
Завтрак: 70 г творога, 150 мл кофе без добавления сахара.
Второй завтрак: 2 яблока; 2 апельсина (при желании их можно заменить 1 грейпфрутом).
Обед: 150 г салата из свежей капусты, заправленной лимонным соком, 1 диетическая сосиска, 1 стакан апельсинового сока.
Ужин: 150 г нежирной рыбы (тушеной или жареной), 100 г ягод красной смородины, 100 г ягод крыжовника, 100 г минеральной воды.

Шестой день
Завтрак: 100 г квашеной капусты и 100 г отварного нежирного мяса.
Второй завтрак: 100 г нежирного творога.
Обед: суп из овощей, сваренный на некрепком мясном (или грибном) бульоне, с кусочком черного хлеба.
Ужин: 100 г салата из вареной свеклы с черносливом; 70 г нежирной свинины, чай без добавления сахара.

Седьмой день
Завтрак: 100 г гречневой каши с добавлением 1 ст. л. меда.
Второй завтрак: 150 г фруктового салата.
Обед: 150 г салата из квашеной капусты, консервированного зеленого горошка и репчатого лука с добавлением растительного масла, 100 г отварной нежирной рыбы.
Ужин: 2 отварные картофелины, 100 г отварного нежирного мяса, 200 мл компота из яблок.
Затем вновь следует начать с 1 дня, используя приведенные ниже рецепты.

Салат из тушеной савойской капусты с грецкими орехами
Ингредиенты: 300 г савойской капусты, 50 г ядер грецких орехов, 3 зубчика чеснока, растительное масло, лимонный сок, соль
Савойскую капусту нарезать и тушить 10 мин, добавив небольшое количество воды. Чеснок натереть на мелкой терке. Орехи залить кипящей водой и оставить на 3 мин. Снять с ядер пленку и измельчить. Смешать орехи, чесночную кашицу, подогретое растительное масло, лимонный сок, соль, тщательно перемешать смесь и полить тушеную капусту.

Закуска из белокочанной капусты с грибами
Ингредиенты: 300 г белокочанной капусты, 300 г грибов, 2—3 картофелины, 2—3 луковицы, 1 зубчик чеснока, 5—6 ст. л. растительного масла, черный молотый перец, соль
Капусту нашинковать, картофель нарезать кубиками, лук измельчить. Грибы промыть, нарезать небольшими ломтиками и, смешав с остальными ингредиентами, выложить на сковороду. Добавить растительное масло, посолить, поперчить и тушить до готовности, при необходимости добавляя воду. Перед подачей посыпать мелко нарезанным чесноком.

Борщ с белокочанной капустой и кукурузой
Ингредиенты: 300 г белокочанной капусты, 300 г консервированной кукурузы, 300 г свеклы, 2 моркови, 2 луковицы, 1 ст. л. томата-пюре, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. 3 %-ного уксуса, зелень укропа, лавровый лист, 3 горошины черного перца, сахар, соль
Отварить свеклу в кожуре, очистить и нарезать соломкой. Морковь и лук измельчить и обжарить на сковороде с растительным маслом, добавив томат-пюре. К обжаренным овощам добавить свеклу и уксус, тушить, подлив небольшое количество воды.
В 3 л кипящей воды положить мелко нарезанную капусту и варить 10 мин. Затем поместить в кастрюлю обжаренные овощи, консервированную кукурузу с жидкостью, горошины перца, лавровый лист, сахар, соль и варить до готовности. Украсить измельченным укропом.
 Реклама

Nar-lechebnik.ru дает почерпнутые из многочисленных источников советы, рекомендации и рецепты, которые представлены - для удобства пользования - по основным заболеваниям. Технологию приготовления лечебных средств из дикорастущих, садовых и огородных растений, продуктов питания, соков, лекарственных чаев другого имеющегося под рукой сырья. Nar-lechebnik.ru не претендует на исчерпывающую информацию и полноту того ценного опыта, что был накоплен народной медициной в течение многих столетий. Его цель - помочь больным поправить здоровье, а тем, кто не нуждается в лечении, поддерживать хорошее физическое состояние, работоспособность, душевное равновесие, хорошее здоровье и настроение.

Публикации на сайте не должны приниматься, как рекомендации по самостоятельному лечению и диагностированию каких-либо заболеваний.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.